Waarmee kan ik je helpen
Personal training voor jouw doelen!
Persoonlijk betekent echt persoonlijk; er moet gewoon een klik zijn. Daarom neem ik altijd de tijd om elkaar beter te leren kennen. Het is geen speeddaten. Soms moet je dingen ervaren, voelen en ondergaan. Ik kan op papier uitleggen dat chocolade erg lekker is, maar het proeven spreekt boekdelen. Daarom nodig ik je graag uit om het zelf te komen ervaren. Als je besluit met mij te werken, doe dit dan vooral weloverwogen, en daar help ik je graag een handje bij.
Ervaar de voordelen van de kou!
Ervaar de kracht van ademhaling en kou met mijn ijsbad workshop. Deze workshop helpt je meer
wilskracht te ontwikkelen, stress te verminderen en je vitaliteit te vergroten. Leer vertragen om vooruitgang te boeken en neem de regie over je leven. Tijdens de sessie bij Boshotel Vlodrop krijg je de tools om je dagelijkse routine te verbeteren, beter te ademen en bewuster keuzes te maken. Voel de positieve impact op je immuunsysteem en slaapkwaliteit.
Rennen voor de absolute beginner!
Wil je je eerste 5KM lopen zonder jezelf te overbelasten? Sluit je aan bij mijn
beginners hardloopgroep in Roermond. We trainen in een rustig tempo en bouwen samen veilig op, zodat je je conditie en motivatie behoudt. Onze training start vanaf SportCity Roermond op dinsdag om 19.00 uur en
donderdag om 9.30 uur, en duren 1 uur. Kom het zelf ervaren en ontdek hoe leuk en effectief hardlopen kan zijn.