WAAROM DEZE BEGINNERSGROEP PERFECT VOOR JOU IS?
Laag tempo
Geen conditie nodig
In groepsverband
Veilige opbouw
Veel meer energie en minder kilo’s
Wanneer is dit iets voor jou?
Je kent het vast wel, je hebt meerdere pogingen gedaan om een fitter lijf te krijgen, sportschool, groepslessen en misschien zelf op een blauwe maandag een rondje gerend. Maar je merkt dat alles net niet hetgeen is wat jij wilt. Hardlopen vind je leuk maar de moed zakt je al snel in de hardloopschoenen wanneer je weer in je eentje dat rondje moet gaan doen. Je hebt juist een stok achter de deur nodig, je hebt de juiste kennis en opbouw van trainingen nodig om die 5km goed te kunnen lopen. Dat komt mooi uit want dat is precies wat je bij mij krijgt. Ik heb deze groep opgestart omdat
ik heel vaak de vraag van beginners krijg hoe ze de 5km moeten lopen. Andere hardloop groepjes zijn vaak al net iets te snel in tempo en dat zorgt er voor dat je het niet kan bijbenen. Dat vind ik zonde, bij mij train je uitsluitend met beginners en dat maakt deze groep uniek! En daar ben ik trots op.
Jouw eerste 5km gaat lukken!
Simpelweg gewoon maar rennen zonder plan is waar het vaak misgaat. Meer is niet beter, het is belangrijk om in de juiste zone te lopen.
Samen kom je verder dan alleen
In je eentje lopen kan soms enorm saai zijn, daarom is deze groep opgezet zodat je als een team werkt naar die felbegeerde 5 km.
Beter en sneller lopen door samen minder te doen
Mijn hardloopbegeleiding gaat jou verder helpen en dit is waarom.
Het is niet simpelweg de straat op, rennen en kijken hoelang je iets kan volhouden.
Hardlopen gaat vooral om jouw lijf te leren doseren, wat ik vaak zie gebeuren is dat mensen
té snel, té hard en té vaak gaan lopen zonder dat ze echte vooruitgang zien in hun
hardlopen. Het gevolg, de gedachte: dit heeft geen zin. Dat is dus iets wat ontzettend zonde is, want hiermee bouw je juist een enorme weerstand op tegen het hardlopen. Het zal je verbazen hoe mijn hardlooptraining in elkaar steekt en je komt er vrij snel achter hoe snel je al te veel doet. Ik beloof dat óók jij de trainingen kan volhouden.
TESTIMONIALS
WATDEELNEMERS VINDEN
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Wanneer, hoelaat, waar en wat zijn de kosten?
We verzamelen altijd bij SportCity Roermond je moet 10 min vantevoren aanwezig zijn. Samen doen we de warming up en starten met z’n allen rustig op. Iedere training zal er een ander tempo, duur en rust zijn. Hierdoor raak jij steeds meer gewend aan de duur van de trainining.
Je kan meedoen op dinsdag om 19.00u en op donderdag om 9.30u en de trainingen duren maximaal 1 uur.
Je kan al meedoen met de hardlooptrainingen vanaf €89,95 per maand.
De groepen bestaan maximaal uit 8 personen.
Startpunt: SportCity
Dag: dinsdag om 18.00u.
Duur: 1 uur
Over mij
Ik ben Immelie Frenken
LUX is een vertaling voor het lichter voelen. Ik wil jou laten ervaren wat er mogelijk is met mijn specialistische aanpak. Ik merk dat mensen wel bewegen in de sportschool maar eigenlijk hun tijd aan het verdoen zijn.
Oefeningen die niet passen, niet weten waarom ze iets aan het doen zijn en het ergste vind ik dat dat demotiveert. Het gevolg, minder fitte mensen in Roermond.
Wat ik terugkrijg van mijn klanten is dat ik uiterst geduldig ben, je vooral in je waarde laat en dat ik complexe kennis heel makkelijk kan uitleggen. Hierdoor snap je het ook écht en het belangrijkste voor mij is dat jij je op je gemak voelt.
Ben jij mijn volgende succesverhaal? Ik hoop het, want ik kan niet wachten om jou te laten ervaren hoe leuk gericht trainen kan zijn. Voel vooral het verschil met mijn eigen manier van trainen.
Wist je dat ik een enorme chocoladeliefhebber ben en ik gek ben op de Christoffeltaart dat krijg ik al 28 jaar lang op mijn verjaardag. Wat misschien ook wel leuk om te weten is dat ik absoluut niet tegen piepschuim wat over elkaar schuurt kan. Nou, zo zie je maar, ik ben ook gewoon een mens.
